D vitamini yetersizliği birçok hastalığı tetikleyebilir
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, sağlıklı yaşam için D vitamini ve güneş ışığının çok önemli olduğunu belirtti. Güneşlenme ve denize girmenin önemini anlatan Akman, yarım saati geçmeyecek şekilde öğle saatlerinde bile denize girilebileceğini ifade etti.
EKSİKSE TAKVİYE ŞART Güneşlenmenin hormonlar ve D vitamini için önemli olduğuna işaret eden Akman, "D vitamini için güneş ve yediğimiz soğuk deniz balıkları güneş ışığıyla birlikte aktifleşiyor. Bu çok önemli ve hayati. Ancak yine de bazı genetik ve metabolik sorunlar D vitamini sentezini etkileyebiliyor. Ne yaparsak yapalım D vitaminimiz düşük olabilir. O zaman düzeyimizi ölçtürüp gerekli miktarda D vitaminimizi ek takviye almamız gerekiyor" diye konuştu.
UZUN SÜRE GÜNEŞTE KALMAYIN Akman, sözlerine şöyle devam ediyor: "D vitamini eksikliği, terlemeye neden olabilir, otoimmüniteyi artırabilir. Kanser , melanom riskini bile artırabileceği düşünülüyor. Ürtikerden tutun saç dökülmesine, kemik kırıklarına kadar her şeyde D vitamini rol oynuyor." Hastalarda D vitamini eksikliğini sık gördüklerini dile getiren Akman, D vitamini için uzun süre güneş altında kalmanın da cilt hasarına, deri kanserine neden olabileceğini konusunda uyarıyor. GÜNEŞ KREMİNİN TÜRÜNE HEKİM KARAR VERMELİ AKMAN, hastaların güneşten nasıl korunacağına dair şunları söyledi: "Ağızdan alınan güneşten korunmayı destekleyen antioksidanlarımız var. Biz hastaları ölçüp, biçip ne uygun ne değil bunları ayarlıyoruz. Yani herkese her şey olmaz. Krem mi losyon mu yoksa bebek ürünü mü kullanacak? Fiziksel mi, kimyasal mı korunacak? Bunlar da çok önemli. Çünkü yanlış bir şey kullanmak hastanın da sağlığını etkileyebilir, cilt yapısını bozabilir. Mesela güneşten koruyucunun içindeki kimyasallar çocukların hormonal dengesini bozabilir. Bu yüzden her şeye dikkat ederek bir ürün yazıyoruz. Bu konuda hastaların mutlaka dermatologlarına başvurmalarını istiyorum." #KANSER #D VİTAMİNİ #BEBEK Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
UZUN SÜRE GÜNEŞTE KALMAYIN Akman, sözlerine şöyle devam ediyor: "D vitamini eksikliği, terlemeye neden olabilir, otoimmüniteyi artırabilir. Kanser , melanom riskini bile artırabileceği düşünülüyor. Ürtikerden tutun saç dökülmesine, kemik kırıklarına kadar her şeyde D vitamini rol oynuyor." Hastalarda D vitamini eksikliğini sık gördüklerini dile getiren Akman, D vitamini için uzun süre güneş altında kalmanın da cilt hasarına, deri kanserine neden olabileceğini konusunda uyarıyor.
GÜNEŞ KREMİNİN TÜRÜNE HEKİM KARAR VERMELİ AKMAN, hastaların güneşten nasıl korunacağına dair şunları söyledi: "Ağızdan alınan güneşten korunmayı destekleyen antioksidanlarımız var. Biz hastaları ölçüp, biçip ne uygun ne değil bunları ayarlıyoruz. Yani herkese her şey olmaz. Krem mi losyon mu yoksa bebek ürünü mü kullanacak? Fiziksel mi, kimyasal mı korunacak? Bunlar da çok önemli. Çünkü yanlış bir şey kullanmak hastanın da sağlığını etkileyebilir, cilt yapısını bozabilir. Mesela güneşten koruyucunun içindeki kimyasallar çocukların hormonal dengesini bozabilir. Bu yüzden her şeye dikkat ederek bir ürün yazıyoruz. Bu konuda hastaların mutlaka dermatologlarına başvurmalarını istiyorum."
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Konu Hakkında
D vitamini, vücudun kalsiyum ve fosfor dengesini sağlaması, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi fonksiyonları için kritik öneme sahip bir vitamindir. "Güneş vitamini" olarak da bilinen D vitamininin başlıca kaynağı güneş ışığıdır. Ancak modern yaşam tarzları, kapalı alanlarda geçirilen zamanın artması ve güneş kremi kullanımı gibi faktörler, D vitamini eksikliğini yaygın bir sağlık sorunu haline getirmiştir. Bu eksikliğin otoimmün hastalıklar, kanser riski ve çeşitli cilt rahatsızlıkları gibi pek çok sağlık problemine zemin hazırlayabileceği bilinmektedir. Bu nedenle D vitamini seviyelerinin takibi ve gerektiğinde takviye alınması, genel sağlık ve hastalıkların önlenmesi açısından büyük önem taşımaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? +
D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açabilir? +
Güneşlenmenin D vitamini üzerindeki etkisi nedir ve nelere dikkat edilmeli? +
D vitamini eksikliği durumunda ne yapılmalıdır? +
Son dakikayı kaçırma!
Haberin tamamlayıcısı: Telegram kanalımızdan anlık bildirim, sosyal medyadan gün boyu özetler.
